Tampereen MyEMS

Halutessasi monipuolista ja ammattimaista liikunta-alan ohjausta Tampereella kannattaa tutustua MyEMS-studioon. Kokeileminen on maksutonta, joten voit rauhassa testata, sopiiko MyEMS juuri sinulle ja vastaako se liikuntatarpeitasi. Tutustu MyEMS-studioon ensiksi tämän artikkelin avulla.

MyEMS:n EMS

ems studio 300x166 - Tampereen MyEMS

MyEMS tarjoaa monenlaisia palveluita. EMS tarjoaa sinulla mahdollisuuden treenata käyttäen apunasi huipputeknologiaa. Siinä käytetään apuna sähköistä stimulointia ja uusinta teknologiaa, jonka avulla on mahdollista aktivoida satoja lihaksia yhtaikaa. MyEMS-studiolta löytyy treenipukuja, joihin on asennettu huipputeknologiaa edustava EMS-laite. Puvun elekrodityynyjen kautta sähköimpulssit siirtyvät suoraan harjoittelijan kehoon matkien näin keskushermoston omia impulsseja. Näin lihakset saadaan supistumaan.

MyEMS:n Personal Trainer -palvelut

Jos EMS kuulostaa sinusta jo liiankin tieteelliseltä ja edustat hieman vanhempaa koulukuntaa, joka haluaa rehkiä tosissaan edistymisensä eteen, kannattaa harkita MyEMS personal trainerin palkkaamista. MyEMS personal trainerit pyrkivät ottamaan jokaisen asiakkaansa henkilökohtaisen tilanteen ja lähtötason huomioon harjoitteluohjelmaa suunnitellessaan ja pyrkivät näin yhdessä asiakkaan kanssa kohti tämän omia henkilökohtaisia tavoitteita. Joskus personal trainerin kipakka, mutta hyvässä hengessä annettu potku persuuksille voi saada meidät vihdoinkin huomaamaan, kuinka oma vartalomme ja terveytemme suorastaan janoaa päästä harjoittelemaan omassa tahdissa ja oman tason mukaisesti!

MyEMS:n kehonkoostumusmittaukset

MyEMS:n kehonkoostumusmittaukset toteutetaan laadukkaasti ja tarkasti. Kun kehosi koostumus on mitattu ammattimaisesti, on sinun entistä helpompaa suunnitella juuri itsellesi sopivat harjoitukset ja ruokavalio yhdessä MyEMS:n asiantuntijan kanssa. MyEMS käyttää mittauksissa huipputason Tanita-nimistä mittauslaitetta.

MyEMS:n ruokavalio-ohjaus

FITEXPRESS DK e1504184993184 300x200 - Tampereen MyEMS

MyEMS:n ruokavalio-ohjaus auttaa huolehtimaan hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisella tavalla, sillä optimaalinen ravinto nähdään MyEMS:lla oleellisena osana valmennussuhdetta. Jos solmit MyEMS-studion kanssa vuoden mittaisen jäsensopimuksen, saat käyttöösi MyEMS:n monipuolisen palvelupaketin, johon kuuluu myös monipuolinen ruokavalio-ohjaus. Ohjauksen aikana tutustut monipuolisesti ruokavalioon ja saat käyttöösi uusia monipuolisia reseptejä, jotka toivottavasti innostavat sinua kokkaamaan entistä terveellisemmin, makuelämyksistä tinkimättä. Saat käyttöösi myös esimerkiksi erilaisia laskentatyökaluja, jotka auttavat sinua rakentamaan itsellesi mahdollisimman kokonaisvaltaisen ja terveellisen ruokavalion. MyEMS:n avulla onkin harvinaisen helppoa tehdä omaan ruokavalioon kokonaisvaltainen korjausliike!

Urheilutilojen varaukset Timmin kautta Tampereella

4753229227c31ddb8c785dc45bcf40af 300x200 - Urheilutilojen varaukset Timmin kautta Tampereella

Tampereella ja muualla Pirkanmaalla on tarjottavana ilahduttavan upeat puitteet monien urheilulajien harrastajille ja myös alan huipulle pyrkiville tavoitteellisille urheilijoille. Mutta kuinka oman vuoron voi varata ja millaisia työkaluja alueella on käytettävissä ajanvaraamista varten? Olemme koonneet tähän artikkeliin pienen aiheeseen liittyvän tietopankin, johon tutustumalla ajan varaaminen paikalliselle urheiluseuralle onnistuu näppärästi verkon kautta. Yksityishenkilöiden kannattaa olla suoraan yhteydessä paikallisiin yksityisiin liikunta-alan toimijoihin löytääkseen itselleen mielekkäitä liikuntamahdollisuuksia Tampereella tai muualla Pirkanmaalla.

Mikä on Tampereen kaupungin Timmi?

Tampereen kaupungin liikuntapalveluiden käyttövuoroja voi hakea Timmi-nimisellä tilanvarausjärjestelmällä. Järjestelmän käyttämistä varten käyttäjän rekisteröitymään palveluun. Rekisteröitymisen jälkeen voit hakea joko yksittäistä käyttövuoroa tai vakiovuoroa. Vuoroa tulee hakea vähintään seitsemän työpäivää ennen kuin toivottu vuoro on ajankohtainen. Majoitusvarauksia on mahdollista tehdä ainoastaan puhelimitse. Käyttövuorohakemuksen tekeminen ei ole vielä sama asia kuin vahvistettu vuoro, vaan sinun tulee odottaa sähköpostiisi lähetettävää viestiä, jossa vuorosi vahvistetaan hyväksymisen jälkeen.

Millä perusteilla vuorot jaetaan Timmissä?

liikunta kansikuva 300x99 - Urheilutilojen varaukset Timmin kautta Tampereella

Timmiin liittyy monia vuoronjakoperiaatteita ja käyttövuorot jaetaankin Timmin kautta toimitettujen käyttövuorohakemusten perusteella. Jokaiselle hakijalla pyritään antamaan käyttöön ainakin jonkinlainen liikuntatila. Ensisijaisesti pyritään siihen, että liikuntatilat vastaisivat kyseisen lajin erityistarpeita. Käyttövuorot jaetaan kesä- ja talvikausille kausittain ja niitä jaetaan ainoastaan tamperelaisille urheiluseuroille. Jaon perusteena käytetään seuran olemassa olevaa toimintaa. Yksityishenkilöiden kannattaa tutustua Tampereen alueen yksityisiin liikuntapalveluihin halutessaan varata itselleen henkilökohtaista liikunta-aikaa esimerkiksi kuntosalille.

Pelitapahtumat menevät pääsääntöisesti harkkojen edelle, mutta tätäkin katsotaan aina tapauskohtaisesti. Viikonloppujen käyttövuorojen jaossa vaikuttaa muun muassa lajiliittojen omat otteluohjelmat sekä eri liikuntalajien erilaiset tapahtumat, kuten näytökset ja kilpailut. Jos annettu käyttövuoro jää toistuvasti vaille käyttöä, siirtyy vuoro muiden toimijoiden haettavaksi. Jäähallien, uimahallien ja jalkapallokenttien kiintiövuorojen jaoista seurat ja liitot sopivat keskenään. Timmin käyttösääntöihin kannattaa tutustua huolellisesti etukäteen.

Tampereen Messu- ja Urheilukeskus – mitä, missä, milloin?

Nimeton suunn.malli 2019 11 29T084057.296 1 300x150 - Tampereen Messu- ja Urheilukeskus – mitä, missä, milloin?

Tampereen Messu- ja Urheilukeskus sijaitsee osoitteessa Ilmailunkatu 20. Tässä modernissa keskuksessa järjestetään erilaisia näyttelyitä, messuja, juhlatilaisuuksia ja konsertteja. Talvikaudella keskuksessa pääsee jopa harjoittelemaan ja pelaamaan pesäpalloa – maamme kansallislajia. Tässä artikkelissa tutustutaan keskukseen tarkemmin aloittaen sen lyhyestä historiikista, tutustuen tämän jälkeen sen erilaisiin halleihin ja niiden käyttötarkoituksiin ja tutustuen vielä artikkelin lopuksi keskuksen tuleviin ja ajankohtaisiin tapahtumiin.

Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksen lyhyt historiikki

Tampereen Messu- ja Urheilukeskus avattiin vuonna 1985, ja nykyisin se käsittää viisi erilaista hallia ja toimii alueen monitoimikeskuksena, jossa järjestetään esimerkiksi jalkapallon ja yleisurheilun kilpailuja sekä erilaisia messuja ja kokouksia. Keskus toimii myös harjoitteluareenana, jossa harjoittelee esimerkiksi legendaarinen Tampereen Pyrintö ry ja SPL. Moderni Tampereen Messu- ja Urheilukeskus sijaitsee Härmälä-nimisessä kaupunginosassa, jossa toimi ennen alueen lentokenttä.

Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksen hallit A:sta E:hen

591dab23 4d0b 5eff 856a 73e5085f9a71 300x225 - Tampereen Messu- ja Urheilukeskus – mitä, missä, milloin?

Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksen A-halli on nimetty Pirkkahalliksi. Se valmistui 1985 ja on erikoistunut yleisurheilun hyppy- ja juoksulajien sekä jalkapallon harjoittelupaikaksi. Kentän keskeltä löytyy tekonurmi ja sitä kiertää kuusiratainen ja 300 metrin pituinen juoksurata. Hallin katsomo pystyy ottamaan vastaan 1 500 henkilön yleisön.

B-hallia käytetään voimistelun ja heittolajien harjoitteluhallina. Se valmistui jo vuonna 1927. C-hallia taas käytetään jalkapallon harjoitushallina, josta löytyy täysimittainen jalkapalloon soveltuva tekonurmikenttä. C-halli valmistui 1998. Jalkapallohuuma on viime vuosikymmeninä nostanut päätään myös Suomessa, ja jalkapallo on alkanut tavoittaa suosiossa maamme lähes kansallislajina pidettyä jääkiekkoa. Yhä useampi suomalainen nuori haaveilee paikasta Messinä Messin paikalla. Onkin upeaa, että C-hallista löytyy näin loistavat puitteet jalkapallon harjoittelulle myös talvikaudella!

D-hallissa harjoitellaan salibandya ja futsalia. Halli valmistui vuonna 2006. E-hallia taas kutsutaan TähtiAreenaksi ja siellä järjestetään erilaisia yritystapahtumia, konsertteja ja messuja. TähtiAreena valmistui vuonna 2013. Maksimiyleisömäärä areenalla on 3 100 henkilöä.

Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksen tulevia tapahtumia 2021

Koronavirusepidemia on vaikuttanut koko Suomen tapahtumiin erilaisten rajoitusten ja suositusten muodossa. Monia Tampereen ja Pirkanmaan alueen tapahtumia on jouduttu perumaan tai siirtämään, mutta monia tapahtumia aiotaan järjestää Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa tänäkin vuonna. Tammikuussa 27. päivänä oli tarkoitus järjestää DigITre 2020 -tapahtuma, mutta se on valitettavasti päätetty perua. 23. maaliskuuta vuorossa on tarkoitus olla Tickets to Nordic Welding Expo Nordic Welding Expo -tapahtuma ja myöhemmin keväällä monia muita tapahtumia, mutta nähtäväksi jää, mikä tulee olemaan näiden tapahtumien kohtalo.